怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：<青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗/p>

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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