近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时(站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的shí)间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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