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  鱼买回来放冷藏还是冷(lěng)冻(dòng)好(hǎo)?如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的鲜(xiān)活鱼,且短时(shí)间里(lǐ)将会食用,则放入冷藏室;如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干(gàn)净的(de)鲜活鱼,短时间里不会被食(shí)用,则放(fàng)入冷(lěng)冻室;如果是(shì)烹饪完成的熟(shú)鱼,则(zé)放入冷藏(cáng)室,并(bìng)尽快食用的。关于鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻好以及鱼(yú)买回来放冷藏还(hái)是冷冻好,鱼买(mǎi)回来放冷藏还(hái)是(shì)冷(lěng)冻保存(cún),鱼(yú)买回来放冷藏还是冷冻(dòng)呢,刚买的鱼放冰箱保鲜(xiān)还是冷冻,买回来的(de)鱼是(shì)保鲜还是冰冻里(lǐ)等(děng)问题,农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知识:

鱼是胎生(shēng)还(hái)是卵生(shēng)

  鱼是(shì)卵(luǎn)生的(de)。

  鱼大部分是(shì)卵(luǎn)生的,但也有少数是卵(luǎn)胎生(shēng)和胎生的。通常在鱼儿发育成熟后,雌雄亲鱼会自行配对,然(rán)后(hòu)由雌(cí)鱼产卵,

  雄鱼(yú)受精,从(cóng)而产生受精卵。受精卵在水中孵化出(chū)小鱼(yú)。而卵胎生与之类似(shì),

  但(dàn)亲鱼是体内受精(jīng),鱼(yú)卵也在雌(cí)鱼肚子(zi)里孵化出来(lái)。胎(tāi)生的鱼只有真(zhēn)鲨科(kē)的鱼类,仔鱼(yú)在(zài)产出(chū)前会从母体中获(huò)得养(yǎng)分。

鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷冻好

  如果是宰(z吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法ǎi)杀干净(jìng)的鲜(xiān)活鱼,且短时间(jiān)里将会食用(yòng),则放入冷藏室;如果是宰杀干净(jìng)的鲜活(huó)鱼,短时间(jiān)里不会被食用(yòng),则放入冷冻室;如(rú)果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用。

  冷藏室温度高(gāo)于零度,不能长时间保(bǎo)鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可以保证(zhèng)肉质新(xīn)鲜(xiān)。

  冷冻室温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保证肉质质量,但同时会使鱼(yú)肉严重结冰(bīng),口(kǒu)味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补的好时机(j吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法ī),鱼(yú)则是进(jìn)补的(de)好水(shuǐ)产食品,不仅味道鲜美,而且营养(yǎng)价值极高(gāo)。

  其蛋白质含(hán)量为猪肉的两倍,且属(shǔ)于优(yōu)质蛋白,人体吸收(shōu)率高。

  鱼(yú)中富含(hán)丰富的(de)硫胺素、核黄素、尼克酸、维(wéi)生(shēng)素D和一(yī)定量的钙、磷(lín)、铁等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量虽低,但其中(zhōng)的脂(zhī)肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉(ròu)中的维生素D、钙、磷(lín),能有效(xiào)地预防(fáng)骨质疏松症。

  鱼(yú)含有丰富的完全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪含量(liàng)较低,且多为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

  鱼(yú)肉(ròu)的脂(zhī)肪(fáng)含量一般比较(jiào)低,大(dà)多数只(zhǐ)有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼(yú)含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含0.9%、墨(mò)斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该(gāi)放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态(tài)下,酶的活性和微生物的生长(zhǎng)都被抑制,鱼的保质(zhì)时间也大(dà)大延长(zhǎng),通(tōng)常可(kě)达数月。

  冷(lěng)冻之后(hòu)的鱼肉(ròu)跟活鱼(yú)相(xiāng)比发生的变(biàn)化:

  1、从口感(gǎn)上说,冷(lěng)冻鱼的肉质的确没(méi)有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)在冷(lěng)冻过程中,鱼内的水分冻结成冰(bīng)晶(jīng),导致鱼肉蛋(dàn)白质发生(shēng)冷冻变性和一(yī)系列(liè)理化性质的改(gǎi)变,包括蛋白质(zhì)空(kōng)间结构和(hé)疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性和保水性的降低,盐溶性蛋白含量降低(dī),ATP酶活性减(jiǎn)低等,从而(ér)造成鱼(yú)肉的品质和口感下降。

  2、从营养(yǎng)上(shàng)看,同品种的鱼冷冻后确(què)实会流失掉(diào)一(yī)部分营养。

  因为(wèi)在鱼(yú)冷(lěng)冻时,鱼肉的肌(jī)原纤(xiān)维中的水分将结(jié)成冰晶,但在解冻的(de)时候却没有办法(fǎ)再(zài)与蛋白(bái)质分子(zi)聚合(hé),也就不能(néng)被全部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流失就(jiù)伴(bàn)随着鱼肉中一小部分可溶性蛋白质(zhì)、盐(yán)类、维生(shēng)素等水溶性营(yíng)养物质(zhì)的流失。

  但是,这(zhè)点损(sǔn)失并不影响鱼类的核心营养价(jià)值。

  因为这一点损失(shī)如(rú)果也要较(jiào)真儿的(de)话(huà),那就不得不提(tí)醒你,其(qí)实活鱼在(zài)暂养过程中,受(shòu)局部水环境氧(yǎng)气(qì)、温度、pH值、排泄(xiè)物积累和捕捞造成(chéng)的鱼体损伤等因(yīn)素影响(xiǎng),也会出现品质的(de)下降,一样有一定的(de)营养损失。

扩展资(zī)料(liào):

  鱼(yú)肉(ròu)的营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉的脂(zhī)肪(fáng)占比都在5%以下,蛋白(bái)质含(hán)量则(zé)高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉(ròu),脂(zhī)肪(fáng)平均占比(bǐ)高(gāo)达37%,蛋(dàn)白(bái)质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中(zhōng)的脂(zhī)肪主要是饱和脂肪,过多摄(shè)入容易增加(jiā)罹(lí)患心脑(nǎo)血管疾(jí)病(bìng)的风险。

  鱼肉则(zé)富(fù)含不饱和脂肪(fáng)酸,有助于降血脂、降胆固醇(chún),保护心脑血管健康。

  对孕妇和婴(yīng)幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东西。

  特别(bié)是(shì)某(mǒu)些深海鱼,其中的多不饱(bǎo)和脂肪酸(suān),比如大名(míng)鼎鼎的DHA,对大脑发(fā)育大(dà)有益处。

  除此(cǐ)之(zhī)外,鱼类还富含人体所需(xū)的维生(shēng)素A、D、E等多种营养素。

  参考(kǎo)资料来源:人(rén)民网——冻鱼(yú)保鲜保营(yíng)养吗?

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