1、睡(shuì)眠不足

　　人在睡眠不足的情(qíng)况(kuàng)下，精力状况往往会变得(dé)很差，日子中稍微(wēi)碰到的负面心境也会将(jiāng)其扩大(dà)而使心(xīn)境变(biàn)得浮(fú)躁。

　　比(bǐ)如在专心于做一件工作(zuò)的时分，忽(hū)然的搅扰都(dōu)会使人心(xīn)境变差，而睡眠不足会使这种坏(huài)心境扩大，表现(xiàn)出浮(fú)躁易怒。

　　2、压力(lì)过(guò)大

　　压力是(shì)男人坏脾气的最重要要素。

　　由于在(zài)压力状况下(xià)，男(nán)人(rén)会处于一种战役(yì)状况，身体中有一种叫(jiào)做”儿茶(chá)酚胺(àn)”的物质会更多，这种物质(zhì)的原意(yì)便是添加人的战役力。

　　过多的儿(ér)茶(chá)酚胺(àn)则会(huì)构成血(xuè)液中毒素添加(jiā)，然后损害(hài)肝细胞(bāo)，这也便是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸(xiōng)怀比较狭隘

　　假(jiǎ)如是一个人遇(yù)事爱锱铢必较(jiào)，他人一旦不小(xiǎo)心(xīn)冒(mào)犯(fàn)到他的(de)话(huà)，他就很简(jiǎn)单大(dà)发(fā)脾气(qì)。

　　还有的(de)人可(kě)能(néng)是对(duì)他(tā)人的(de)期望值较高(gāo)，一(yī)旦(dàn)他人(rén)达不(bù)到方(fāng)针，也(yě)简单发脾气，这些都是(shì)胸怀(huái)不行开阔引起的脾气浮(fú)躁易怒。

　　4、虚荣心过强

　　有些(xiē)人在(zài)日(rì)子中处(chù)处要设法保(bǎo)护(hù)自己的庄严和威望，若(ruò)一旦有谁冒犯了他，或伤了他的体面，就会(huì)大发怒火，然后(hòu)引发(fā)脾气浮躁(zào)。

　　5、常吃快餐食物

　　汉堡、热狗、巧克力、汽水等，这一类的快餐食(shí)物会阻止大脑的正常(cháng)开(kāi)展，使人(rén)简单引起烦恼和不安，而且具有好斗性，使人的脾(pí)气变得浮躁易怒，或好实(shí)施损坏性行为等。

　　6、疾病要素

　　假(jiǎ)如是身体患有肝脏疾病，或体内(nèi)虚(xū)火(huǒ)旺(wàng)盛等，都很(hěn)简单导致心(xīn)境烦躁，平常也简(jiǎn)单发(fā)脾(pí)气。

　　这便是咱们说的肝气郁结、大发怒火(huǒ)。

　　7、经痛反(fǎn)响

　　经(jīng)期是一(yī)切(qiè)女性朋友们(men)一起的脾气浮躁(zào)阶段(duàn)，在月经来(lái)前的3-5天，总是觉得心中有一把无名的怒火，随时会(huì)迸发(fā)而焚烧起来(lái)，一点小事就心烦(fán)浮躁，很想(xiǎng)揍他人一顿。

　　虽然部分女(nǚ)性素(sù)日里性情温文，可(kě)是到了经(jīng)期(qī)的前夕(xī)，都会变得脾气浮(fú)躁(zào)而且简单(dān)发怒，此刻的女(nǚ)性彻底处于”别惹(rě)我”的(de)防护(hù)状况。

　　8、性情(qíng)变异

　　凄(qī)惨(cǎn)苦楚的阅历会让人的性情稍(shāo)微有所改(gǎi)动(dòng)，例如(rú)女性(xìng)心态受伤后，对特(tè)定(dìng)的环境有恐惧感，对特定的人群有排挤感，当他人一接近自(zì)己，她就会烦躁不安，若(ruò)一(yī)向坚持这样(yàng)的状况，这(zhè)类人的(de)社交(jiāo)能力(lì)会逐渐(jiàn)削(xuē)弱，构成一个自(zì)我(wǒ)关闭的环境，脾气浮躁自然会越发加剧(jù)。

　　9、气(qì)候(hòu)改变

　　有的人天然生(shēng)成较为灵敏软(ruǎn)弱，遇到不良气候的时分，心境也简(jiǎn)单变(biàn)得愁闷不安，简单发脾气。

　　特别(bié)是(shì)夏气候候(hòu)炎(yán)热(rè)的时(shí)分，不(bù)少人的心境也简单处于嘹亮中，遇到什么(me)工(gōng)作都(dōu)简单发(fā)脾气(qì)，或与(yǔ)人吵(chǎo)架等(děng)。

一个(gè)人的(de)脾(pí)气浮躁是(shì)什(shén)么原因引(yǐn)起的

　　脾气浮(fú)躁可能是(shì)由多种原(yuán)因引起的，例(lì)如：1. 心理压力。

　　日子(zi)中可(kě)能(néng)会遇(yù)到各种压力，例如漏(lòu)搜工作压力(lì)、社(shè)会(huì)压力，等等，过多的(de)压力(lì)会让人易怒；2. 日子(zi)习惯(guàn)不良。

　　假如一个返举历人的作息不规(guī)则，缺少运动，常常熬夜，吃不规则(zé)，饮食不均衡(héng)，精力(lì)压力大，答(dá)尘简单引起躁动不安(ān)；3. 精力疾病。

　　有些精力疾(jí)病会导致脾气浮躁(zào)，如抑郁症、焦虑症等；4. 生理(lǐ)要(yào)素。

　　有(yǒu)些人体(tǐ)内激(jī)素排泄(xiè)失调(diào)，会引起脾气浮躁；5. 药物效果(guǒ)。

　　有些药(yào)物有副效果，会影(yǐng)响神经(jīng)系(xì)统(tǒng)，导致脾气浮躁(zào)。

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