戒(jiè)烟(yān)这个事(shì)情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的(de)一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个(gè)效果中其实(shí)是让(ràng)我们(men)看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不(bù)同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分(fēn)为多(duō)少？在网络中(zhōng)一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决(jué)心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草时(shí)，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得(dé)一发(fā)不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是(shì)家人的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自(zì三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句)己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为(wèi)什(shén)么不(bù)能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是(shì)在面对自己的人生，因(yīn)为是(shì)清楚的知道(dào)能(néng)够帮助的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么(me)，只是希望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一(yī)点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不(bù)要(yào)过(guò)分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难(nán)堪啊(a)！

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