马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯(sh描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句ǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的(de)食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了(le)就(jiù)白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的(de)时分(fēn)可(kě)以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以(yǐ)更(gèng)好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是(shì)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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