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唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子(zi)量变少，活性比生(shēng)苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养(yǎng)元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体(tǐ)在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物(wù)质之后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内(nèi)电解(jiě)质(zhì)溶(róng)液(yè)钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所含的(de)多(duō)唐嫣唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星酚类天(tiān)然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊(shū)物质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的(de)双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。