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于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。