牙膏是每(m云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗ěi)个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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