魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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