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反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密(mì)封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各(gè)种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪(fá反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系ng)绝(jué)大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑和神经(jīng)组织发反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系(fā)育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量(liàng)较(jiào)多，很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用(yòng)。