不朽的意思trong>黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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