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75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出(chū)来(lái)的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹非常适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起(qǐ)食用，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐(cān)后(hòu)两个小时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹样(yàng)牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶(nǎi)的(de)时(shí)候，一定要注(zhù)意(yì)不要(yào)喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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