近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待)来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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