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鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救(jiù)
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鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了可以再(zài)加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充(chōng)分(fēn)混合即可。
另(lìng)外可以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作(zuò)用。
如果(guǒ)鸡蛋已经有(yǒu)部分熟(shú)透,已无法和其(qí)余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能(néng)够(gòu)进行补救。
鸡蛋(dàn)羹不凝固是什么原因
1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是(shì)关键(jiàn),一般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。
忌加生水和热开水,加(jiā)生水因(yīn)自(zì)来(lái)水中有空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空(kōng)气排(pái)出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成(chéng)分也会(huì)受(shòu)梭子蟹什么时候上市,舟山梭子蟹什么时候上市损。
也不宜(yí)用(yòng)热开水,否则开水先(xiān)将蛋(dàn)液烫(tàng)热,再(zài)去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有成熟,仍(réng)然是液体(tǐ)状(zhuàn梭子蟹什么时候上市,舟山梭子蟹什么时候上市g)态的(de)。
鸡(jī)蛋羹水和鸡(jī)蛋的比例
蒸鸡蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水的比(bǐ)例是第(dì)一关键。
在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩(nèn)程度。
低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易成型(xíng),最(zuì)佳黄(huáng)金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质
通(tōng)常(cháng)一个(gè)水煮鸡(jī)蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。
水煮鸡蛋白是人体所(suǒ)较(jiào)好的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白(bái)血症患者(zhě)、近期(qī)有手术(shù)创(chuàng)伤的患者、身体有(yǒu)创面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的(de)人群(qún),建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。
但是要注意是(shì)水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋,而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因为其他方式可以无形(xíng)中增加(jiā)鸡蛋中的热(rè)量。
如果(guǒ)过度进食,可能出现高脂血症或者高血压等(děng)状况(kuàng)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了