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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空(kōng)腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜(guā)的，因为(wèi)西瓜(guā)当(dāng)中含有果糖、蔗糖等(děng)多(duō)种(zhǒng)糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅会(huì)导(dǎo)致食用者(zhě)出现(xiàn)食欲减退的(de)症状，甚至会(huì)造成(chéng)消化不良的情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者(zhě)而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等(děng)不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山(shān)楂、番茄、柿子(zi)等食材(cái)，聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗>

　　也是(shì)不(bù)适合空腹状态下食用的，因为这些食物中含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些成(chéng)分在空(kōng)腹(fù)状(zhuàng)态下除了(le)会引(yǐn)起食用者出现胃部不适症状(zhuàng)以外，还(hái)会增加其发生(shēng)结(jié)石性(xìng)疾病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊(náng)结石等。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜不(bù)酸呢窍门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜外(wài)观色泽亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰(xī)，纹路之间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略(lüè)微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若(ruò)西瓜(guā)表面(miàn)暗(àn)淡(dàn)有茸(rōng)毛，纹(wén)路(lù)之(zhī)间(jiān)的距离较窄，则(zé)瓜(guā)不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂(diān)轻重：一般相同品(pǐn)种，相同大小，选轻不(bù)选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒(dào)是成熟(shú)较好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳光的(de)照(zhào)射(shè)西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽(suī)然水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)拿起来(lái)较重，但(dàn)由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头(tóu)轻(qīng)弹西瓜(guā)表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手(shǒu)拍能感觉到(dào)颤动则西(xī)瓜(guā)成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没什(shén)么颤动感说(shuō)明瓜不成(chéng)熟或者皮太(tài)厚，若(ruò)拍打时(shí)发出的是(shì)“噗噗”声则西瓜(guā)已(yǐ)经熟(shú)过头了也(yě)不好吃，当然(rán)不同(tóng)西瓜(guā)品种有可(kě)能通过弹的方式辨识度也(yě)不一定高，这个也得要靠平时(shí)买瓜的经验(yàn)了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗(cū)壮新(xīn)鲜有弯曲(qū)并且瓜藤(téng)颜色越绿说明西瓜(guā)越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比(bǐ)较(jiào)直(zhí)，或颜(yán)色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个(gè)个汁儿甜(tián)肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西(xī)瓜好(hǎo)吃但是我们如何，才可以买到称心如意的西瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西瓜，保证个个(gè)又甜又起沙，口(kǒu)感(gǎn)超级棒。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一(yī)只(zhǐ)手将西瓜托起来(lái)，再用另外一只(zhǐ)手去拍西(xī)瓜(guā)，如果托瓜的那只手，有震(zhèn)荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西(xī)瓜，声(shēng)音浑浊沉重的，是(shì)熟透的西瓜(guā)，就是那种(zhǒng)砰(pēng)砰的声音，清脆发出当当声音(yīn) 的，是生(shēng)瓜。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜靠近在(zài)耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜(guā)里面(miàn)发出(chū)裂开的声音，是(shì)熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂(liè)的声音(yīn)。

　　就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看(kàn)一下西(xī)瓜尾(wěi)部的这个芥(jiè)蒂，成熟(shú)的西瓜这个蒂部，会凹入到(dào)西瓜里面的部分(fēn)比较深(shēn)，一些，说明西瓜是自然(rán)成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂部用手(shǒu)不好(hǎo)扯下来的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第(dì)五(wǔ)招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰(huī)暗(àn)，表皮上(shàng)面(miàn)有一层白色(sè)的霜，感觉(jué)白色(sè)的霜比较浓(nóng)。

　　那就(jiù)说(shuō)明(míng)这(zhè)个(gè)西瓜是刚摘(zhāi)下来(lái)的，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来(lái)如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是(shì)没(méi)有了(le)，就说明是(shì)卖剩(shèng)下的西(xī)瓜，或者是(shì)说(shuō)放的时间很长了，这种西瓜我们(men)就尽量不(bù)要去买。

　　第(dì)六招：西瓜买(mǎi)了(le)以后，可以让卖瓜(guā)的用刀在西(xī)瓜上(shàng)面(miàn)开个小口，颜色鲜红而(ér)且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发(fā)白(bái)的就是没有熟透的(de)。

　　最(zuì)后(hòu)要敲(qiāo)瓜(guā)，和(hé)父(fù)母去买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜(guā)，听听(tīng)声(shēng)音。

　　有点不(bù)懂，今(jīn)天(tiān)就(jiù)告诉(sù)你如何通过敲瓜(guā)知道瓜熟(shú)没(méi)熟。

　　首(shǒu)先(xiān)将西(xī)瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻(qīng)弹一下，如果发出严(yán)重的咚，咚声，托瓜的手还微微颤，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出当，当声(shēng)，那就说明瓜(guā)还没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那就说明瓜(guā)已经熟(shú)过头了(le)。

　　后(hòu)两种不建议卖(mài)。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜知道瓜熟没(méi)熟，他们(men)一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁，那就(jiù)说明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很难掐，那(nà)就说明(míng)是生(shēng)瓜。

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