对于心火旺盛(shèng)的人来说，不妨吃(chī)吃莲子来降其心火。

　　此外(wài)，由于上火引起的口舌(shé)生疮(chuāng)也可以用莲子来进行调(diào)理(lǐ)。

强心(xīn)安神

　　莲(lián)子不但强(qiáng)心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗(kàng)钙及抗心律不齐(qí)。

　　经常晚上失(shī)眠患(huàn)者可以睡前泡(pào)杯莲子茶喝喝(hē)，保管一觉(jué)睡到大天亮。

降血压(yā)

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子(zi)能补(bǔ)五脏养气血，可以(yǐ)缓解人(rén)类(lèi)身体虚弱，也能(néng)滋补身体，而且(qiě)它还含有一种(zhǒng)抗氧化(huà)成分黄(huáng)树宁碱，这种(zhǒng)物质不单能清理人体内的自(zì)由基(jī)，还是一(yī)种天然的抗(kàng)癌成分，它(tā)能预(yù)防细胞癌变(biàn)，也能抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃莲(lián)子可以起(qǐ)到预防(fáng)癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养

　　莲子(zi)是一种高营养的食(shí)材，它(tā)含的(de)蛋(dàn)白(bái)质和多种维(wéi)生素(sù)，还(hái)含且些(xiē)微(wēi)量元素，其中(zhōng)钙的(de)含量比较(jiào)高，平时人们食用莲(lián)子不但能补充营养还能起到一定(dìng)的补钙作用(yòng)。

　　另外莲子(zi)有莲心碱等多(duō)种生物碱存在(zài)，能清热解毒预(yù)防(fáng)多种上火症状的(de)发生(shēng)。

莲子(zi)能调节(jié)身体酸(suān)碱(jiǎn)平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材中含有大量的微量(liàng)元素磷，这种(zhǒng)物质是组纪细胞核(hé)的重要成(chéng)分(fēn)，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物(wù)质的(de)代谢，还能调节人体(tǐ)内(nèi)部环境的酸(suān)碱平(píng)衡，平(píng)时经常食(shí)用(yòng)能提高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾病的发生。

莲子(zi)能(néng)健脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要功效之一(yī)，它(tā)含有的多种氨基酸与(yǔ)矿(kuàng)物质(zhì)可以直接作用于人类的大(dà)脑(nǎo)，能提高(gāo)脑(nǎo)细胞活(huó)性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还能促(cù)进智力发育，它是最(zuì)适合脑力劳动者食用(yòng)的一种养生食材。

莲子的药用价值

莲子能(néng)治遗精滑(huá)精(jīng)

　　莲子中含有多种天然(rán)的(de)碱性成(chéng)分，它能(néng)增强性欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可以(yǐ)用于多种(zhǒng)男科疾病的(de)治疗，特别是对男性经常出(chū)现的遗精与滑精，等不良症状，治(zhì)疗功效(xiào)十(shí)分出色，可以起到(dào)止遗涩精(jīng)的重要作用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一个(gè)黄色的莲子(zi)心，它也(yě)是一种功(gōng)效出色的中药材，这(zhè)种(zhǒng)莲子心中含(hán)有大量的生物碱，强(qiáng)心功效十分明显，平时(shí)人们食用以后能有效(xiào)提(tí)高心脏功能，可以预(yù)防心律(lǜ)不(bù)齐，也出(chū)能减少(shǎo)心(xīn)肌无(wú)力(lì)以及心(xīn)肌(jī)缺血等多种常见(jiàn)心脏病的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好？

　　中国(guó)莲子产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广(guǎng)昌县自古以来(lái)就(jiù)被(bèi)称为“莲乡”，白(bái)莲的种植(zhí)和(hé)加工历史非(fēi)常(cháng)悠久，品质(zhì)突出，具(jù)有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰(fēng)富、药用价值高(gāo)、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为(wèi)“莲(lián)中珍品”，一直畅(chàng)销(xiāo)海(hǎi)内外。

　　二(èr)、建宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗(sú)称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲(lián)中极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲外观(guān)粒(lì)大饱满，圆润(rùn)洁(jié)白(bái)，色如凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总局批准对建莲(lián)实(shí)施(shī)地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖北省(shěng)孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)籽(zǐ)籽粒饱满，肉质细(xì)嫩(nèn)，营(yíng)养丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川(chuān)汈汊湖莲(lián)籽为汉川特(tè)产，主(zhǔ)产于(yú)汉(hàn)川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各地，还(hái)被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远(yuǎn)销香(xiāng)港和出口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通(tōng)心白莲

　　宁都通心白莲是江西省(shěng)赣州市(shì)宁都(dōu)县的特产。

　　宁都通心白(bái)莲具(jù)有个(gè)大、色白特点，富(fù)含淀粉和多种氨基酸，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通(tōng)心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统农(nóng)产品。

　　常年种(zhǒng)植(zhí)面积6万亩，是江西省白莲(lián)种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱(pó)阳县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培面积多、产量(liàng)高，而且以质(zhì)量上乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲(lián)齐名。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东南亚和日(rì)本、美国。

　　白(bái)莲，又(yòu)称家莲，主产于本县(xiàn)三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡(xiāng)镇(zhèn)也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒(hán)性的(de)。

　　莲子既是一种中药(yào)，也是一种食物。作为中药(yào)，莲子(zi)具有固(gù)精止带(dài)、补脾止泻、益肾养(yǎng)心(xīn)等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)、肾气不足(zú)等(děng)不适。

　　除(chú)此(cǐ)之外，还可以治疗精关不固、心(xīn)肾不交所导(dǎo)致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦失眠等不适(shì)。作为食物，莲(lián)子属(shǔ)于平性食(shí)物，不属于寒性(xìng)食物。如果患(huàn)者出现上述症状，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用(yòng)莲子，有利于(yú)缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲子具有止泻(xiè)的(de)作用，一般不(bù)建(jiàn)议便(biàn)秘(mì)患者食用莲子，以免导致便(biàn)秘病情加重。建议平时适量食用(yòng)莲子，不(bù)要一次性吃太多，以免导(dǎo)致腹痛、恶心。另外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同(tóng)时(shí)食用，以(yǐ)免导致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食用莲子时，可以适量饮(yǐn)水，有(yǒu)利于胃肠道(dào)健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县花石(shí)镇的(de)。关于中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最好吃以及(jí)中国哪(nǎ)里(lǐ)的莲子最好吃最出(chū)名，中国(guó)哪里的莲子(zi)最好吃最正宗，中国哪里的莲子最(zuì)好吃最有名(míng)，国(guó)内哪里的莲子最好，哪里产(chǎn)地的莲子(zi)最好(hǎo)吃等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

中国(guó)哪里的莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃

　　是湖南(nán)省(shěng)湘潭县花(huā)石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏(sū)、浙江(jiāng)、江西(xī)等地均(jūn)产(chǎn)莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的(de)湘莲、福建建宁的建(jiàn)莲、浙江宣(xuān)平的(de)宣莲并称为中国三(sān)大莲子。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部偏东，湘江(jiāng)下游，气候(hòu)湿润，四季分明，年平均气温(wēn)17℃左右，且阳光(guāng)充足(zú)，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋白(bái)、低脂肪、口感好(hǎo)等特色，被称(chēng)为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸三(sān)莲和以寸(cùn)三莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是(shì)湘潭(tán)县历(lì)代(dài)相传的湘莲品(pǐn)种，以其三粒莲子相连长度为(wèi)一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作(zuò)用

清热(rè)降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火(huǒ)。

　　此外，由于上火引起的(de)口舌(shé)生疮也可(kě)以(yǐ)用(yòng)莲子来进行调理。

强(qiáng)心(xīn)安神

　　莲子不(bù)但强心作用非常(cháng)显著，莲(lián)芯碱还能有效地抗钙及(jí)抗心律不齐(qí)。

　　经(jīng)常晚上失眠患者可以(yǐ)睡前泡(pào)杯莲子茶(chá)喝(hē)喝，保管一觉(jué)睡到(dào)大天亮。

降血压(yā)

　　莲(lián)子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血(xuè)，可以缓解人类身体虚弱(ruò)，也能(néng)滋补身体(tǐ)，而且(qiě)它(tā)还(hái)含有一(yī)种抗氧(yǎng)化(huà)成分黄树宁(níng)碱(jiǎn)，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一(yī)种天(tiān)然的(de)抗癌(ái)成分，它能预防(fáng)细胞癌(ái)变，也能抑制(zhì)癌细胞再生，所以平(píng)时多吃(chī)莲子可以(yǐ)起到预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养

　　莲(lián)子(zi)是(shì)一种高(gāo)营(yíng)养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含(hán)且些微量元(yuán)素，其中钙(gài)的(de)含(hán)量比(bǐ)较高(gāo)，平时人们食用莲子不但(dàn)能补充营养还能(néng)起到一定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子有(yǒu)莲(lián)心(xīn)碱等多种生(shēng)物碱存在(zài)，能清热解毒预防多种(zhǒng)上火症状的发生。

莲子能调节身(shēn)体酸碱平(píng)衡

　　莲子这种食材(cái)中含有(yǒu)大量的(de)微量元(yuán)素磷，这种物(wù)质是(shì)组纪细胞核的重要成分，它能促(cù)进人体蛋白(bái)质与脂肪以及糖类物(wù)质的代(dài)谢(xiè)，还能(néng)调节人体内部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平(píng)时经常食用能提(tí)高身体免(miǎn)疫力，减少多种疾(jí)病的(de)发(fā)生。

莲子(zi)能健脑(nǎo)益智

　　健脑益智也是(shì)莲子的(de)重要功效之一，它含有(yǒu)的(de)多种氨基(jī)酸(suān)与矿物质可以直接作用(yòng)于人类(lèi)的大(dà)脑(nǎo)，能提高(gāo)脑细胞活性，也能(néng)提高记(jì)忆力，青(qīng)少年食用还能促进智力发育，它(tā)是最适合脑力劳动(dòng)者食用的一种养生食材(cái)。

莲子的药用价值

莲子能(néng)治遗精滑精

　　莲(lián)子(zi)中含有多种天然的碱性(xìng)成分，它(tā)能增强(qiáng)性(xìng)欲(yù)，也能提高(gāo)男子(zi)精子数(shù)量，平(píng)时可(kě)以用(yòng)于多(duō)种男科疾病的治疗，特别是对(duì)男性(xìng)经常出现的遗精与滑精，等(děng)不良症状(zhuàng)，治疗(liáo)功(gōng)效十分出色(sè)，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏(zàng)病

　　莲子的中间有(yǒu)一个黄色(sè)的(de)莲(lián)子(zi)心，它也(yě)是一种功(gōng)效(xiào)出(chū)色的中药材，这(zhè)种(zhǒng)莲子(zi)心中含(hán)有大量(liàng)的生物碱，强(qiáng)心(xīn)功(gōng)效(xiào)十(shí)分明(míng)显，平时人们食用以后能有效提高心脏功能(néng)，可以预防(fáng)心(xīn)律不齐，也(yě)出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常(cháng)见心(xīn)脏病(bìng)的发生(shēng)。

中(zhōng)国哪里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县自古以来(lái)就被(bèi)称为“莲乡”，白莲(lián)的种植和(hé)加工历史非常悠久，品质突出(chū)，具有(yǒu)色白、粒大(dà)、味(wèi)甘清香、营(yíng)养丰富、药用(yòng)价值高、炖(dùn)煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被称为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海(hǎi)内外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁(níng)通心(xīn)白莲(lián)，俗称建莲，历史上被(bèi)誉为“莲中极品”，历代(dài)被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱(bǎo)满，圆润洁白(bái)，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国(guó)家质检总局批准(zhǔn)对(duì)建(jiàn)莲实施地理标志产品保(bǎo)护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)籽籽粒(lì)饱满，肉质(zhì)细嫩(nèn)，营养丰富(fù)，清香可(kě)口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特产，主(zhǔ)产于(yú)汉(hàn)川市汈汊湖一带。

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲米行销各地，还(hái)被称之中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家(zhī)为“中(zhōng)国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东(dōng)南亚等地(dì)。

　　四、宁(níng)都(dōu)通心白莲

　　宁都通心白(bái)莲是江西(xī)省(shěng)赣州市(shì)宁都县的特(tè)产。

　　宁(níng)都(dōu)通(tōng)心白莲具有个(gè)大、色(sè)白特点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两用(yòng)食(shí)品。

　　通心白(bái)莲又称子莲，是(shì)宁都县传统(tǒng)农产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩(mǔ)，是江(jiāng)西(xī)省(shěng)白莲种植(zhí)大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲(lián)是江西省(shěng)上(shàng)饶(ráo)市鄱阳县三庙前乡的特产(chǎn)。

　　庙(miào)前白(bái)莲，栽培历史悠久，不但栽培(péi)面积多(duō)、产(chǎn)量高，而且(qiě)以质(zhì)量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳(ào)、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产(chǎn)于(yú)本县三庙前，凰岗及其它乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中药，也(yě)是(shì)一种食物(wù)。作为中药，莲子(zi)具有(yǒu)固精(jīng)止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻、益(yì)肾养心(xīn)等功(gōng)效，可以治疗脾(pí)虚久泻(xiè)、食(shí)欲(yù)不振、肾气不(bù)足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不固、心肾(shèn)不(bù)交所(suǒ)导致的(de)小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾虚失运(yùn)、虚烦失眠(mián)等不适。作为食物(wù)，莲子属于(yú)平(píng)性(xìng)食物(wù)，不属于寒性食物。如果患者出现(xiàn)上述症状(zhuàng)，可以(yǐ)遵医嘱(zhǔ)适量(liàng)食(shí)用莲子，有利(lì)于缓(huǎn)解人体(tǐ)不(bù)适。

　　因为莲子具有止泻的(de)作用，一(yī)般不建议便秘患者食(shí)用(yòng)莲子，以免导致便(biàn)秘病情加(jiā)重。建议平时适(shì)量(liàng)食用(yòng)莲子，不要一次性吃太多，以(yǐ)免导(dǎo)致腹(fù)痛、恶心。另外，莲(lián)子与海(hǎi)鲜(xiān)不(bù)可以同时食用(yòng)，以免导致腹(fù)泻(xiè)。除此之外，食用莲子时，可(kě)以(yǐ)适量饮水(shuǐ)，有利于胃肠道健(jiàn)康(kāng)。

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