牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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