现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子-惠安汇通石材有限公司

现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。