魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(m反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别ó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的(de)特(tè)别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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