烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的农药(yào)残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng)新(xīn)鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果具有健脑安谢霆锋资产有百亿吗神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的(de)心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还(hái)能(néng)让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持(chí)体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化物质(zhì)含量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除(chú)体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒素的(de)作(zuò)用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟谢霆锋资产有百亿吗了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的农药残留(liú)物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切(谢霆锋资产有百亿吗qiè)片啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一(yī)点盐和两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变(biàn)色(sè))将切好的(de)薄片放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干(gàn)水分就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下(xià)管(guǎn)(或者上下管热(rè)风(fēng)循环也行(xíng))温度100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右，最好就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉(lú)也是一点(diǎn)软。

　　过(guò)后(hòu)就(jiù)会(huì)变硬，超(chāo)级像薯(shǔ)片、但味道是酸酸(suān)甜(tián)甜的。

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