张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中能(néng)够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不(bù)过(guò)身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力(lì)之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在(zài)节目(mù)中也(yě)分享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州rc="https://www.zouhong365.com/uploads/2020-01/15-172643_215.jpg">

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是(shì)能够做到是(shì)不容(róng)易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时(shí)候和(hé)一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人的(de)认(rèn)知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历(lì)过(guò)一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也为自(zì)己能够坚持(chí)下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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