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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘(lí)米(mǐ)换算成(chéng)市(shì)尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就(jiù)得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来体罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手从患(huàn)者(zhě)对侧(cè)腰关节前上方(fāng)将其下肢搬起到最大限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者(zhě)侧(cè)卧位，双(shuāng)下肢(zhī)在上(shàng)者(zhě)髋(kuān)膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者(zhě)肩前部或(huò)肩后部，另一手抵住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限(xiàn)度后，两手同(tóng)时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健(jiàn)侧腋下伸出(chū)，钩(gōu)扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限(xiàn)度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一(yī)手按压其(qí)腰部(bù)痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者双(shuāng)膝关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可(kě)，从而让腰(yāo)肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的(de)鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺(bǔ)乳期尽量不(bù)穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促(cù)进莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱(jìn)血(xuè)液循环(huán)。

　　另外(wài)，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌肉，同时(shí)，还可以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在(zài)床上做燕(yàn)子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班(bān)族(zú)来说，可以每天每隔段(duàn)时间(jiān)做扩(kuò)胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男(nán)女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要温度(dù)。

　　此外，女性的(de)月经期、生(shēng)孩(hái)子等都可(kě)以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时刻注意腰(yāo)部的保暖(nuǎn)。

　　如坐(zuò)月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保护(hù)腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量(liàng)单位有毫(háo)米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单位(wèi)有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量(liàng)工具有量(liàng)块(kuài)、角度量块、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度(dù)百科-长度(dù)单位(wèi)

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