魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jì叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜n)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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