近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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