怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差一些。

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