生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水（100度），前面(miàn)的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻以及(jí)生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法和(hé)时刻，生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法视频，普洱生(shēng)茶与熟茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法，熟(shú)普洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生熟(shú)普洱(ěr)茶怎(zěn)样(yàng)泡等问(w没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课èn)题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子(zi)常(cháng)识(shí)：

生熟普洱茶(chá)能够一同寄(jì)存吗(ma)

　　生熟普(pǔ)洱茶是能(néng)够一(yī)同(tóng)寄存的(de)。

　　云(yún)南普(pǔ)洱茶(chá)，是一个很为美妙的(de)茶类，同(tóng)一产(chǎn)地(dì)，同一材料制造，却能发生两(liǎng)种不同的茶叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜(xiān)的(de)茶(chá)香，回甘(gān)生津的口感，赢得各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都(dōu)理解,生茶熟茶是(shì)两种彻底不同的香气,而茶叶又(yòu)是吸(xī)味物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会在香(xiāng)气上有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风(fēng)格天壤之别的(de)两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶和熟茶(chá)混(hùn)合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡(pào)法(fǎ)：洗茶一(yī)遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡(dàn)的时(shí)分能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不(bù)要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水温越高(gāo)越好。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶(hú)或出茶(chá)前用涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓有浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其间普(pǔ)洱(ěr)熟茶茶性温(wēn)文，有养胃，护胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等保(bǎo)健功用，被(bèi)世(shì)人喜欢(huān)。

　　下(xià)面就为咱们介绍(shào)普(pǔ)洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择(zé)泡普洱茶(chá)所(suǒ)需求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯(bēi)，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫(tàng)热茶具，首要起温壶(hú)温杯的效果(guǒ)，一起能(néng)够(gòu)涤具(jù)，随后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心(xīn)置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具容(róng)量1/4的滚水，然后(hòu)快速(sù)倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出(chū)茶(chá)水到公正杯中，滤网放到公正杯上，过滤(lǜ)碎茶(chá)，然(rán)后(hòu)再别离均(jūn)匀的分入小杯中，温了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入公正杯(bēi)里渐(jiàn)渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻，不(bù)然焖熟(shú)茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱(ěr)茶即便变冷今后(hòu)仍是(shì)风(fēng)味十足，所(suǒ)以夏天(tiān)的(de)时分能够弄得冷一些(xiē),或(huò)许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶(chá)叶的状况而(ér)不同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些(xiē)，散茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短(duǎn)些，泡(pào)久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的心态为品茗者服务(wù)，在(zài)茶艺界(jiè)中(zhōng)，常有“一人得(dé)神、二人(rén)得趣、三个得味(wèi)”之说，这正好是泡(pào)茶(chá)人(rén)心(xīn)态的表现。

　　独自一人(rén)无任(rèn)何环境及附加的(de)外在要素(sù)影响，故(gù)可泡(pào)出(chū)最佳茶(chá)质供自(zì)我(wǒ)品茗(míng)享用……而一些(xiē)心理素质不(bù)太好的茶艺(yì)人员无(wú)法(fǎ)以安静(jìng)的(de)心态冲泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致(zhì)使(shǐ)投茶量失衡，无(wú)法泡出(chū)最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤(tāng)的口感会跟着(zhe)他的心境改动而改动!因此，要泡(pào)好一(杯(bēi))壶(hú)普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人(rén)员自(zì)己的(de)心境是最重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心态下，选择最适(shì)合的器皿和品茗(míng)艺境，在(zài)投茶量适合不改动的状(zhuàng)况下(xià)把(bǎ)握水温文浸(jìn)泡时(shí)刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后(hòu)，争(zhēng)夺(duó)以最天然的心态泡出最优质的(de)口(kǒu)感(gǎn)，唯有融(róng)入(rù)其间，方能乐在(zài)其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统(tǒng)文(wén)明，特别是久经干载长胜(shèng)不(bù)衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文明精华更是(shì)撒播(bō)至今且又(yòu)到达(dá)巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之(zhī)际。

　　作(zuò)为一种传(chuán)统文明(míng)的精(jīng)力享用就应该在高雅的环境中(zhōng)进行的，品茗之境须和(hé)其文明氛围和谐一致，如高雅古典的装饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度;翻(fān)滚舌(shé)头，使茶汤游(yóu)过口腔中的每一个没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课部位，滋润一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味(wèi)道，一(yī)般是(shì)不相同的’)，领会普洱茶(chá)的光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会普洱茶的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)的泡法需求(qiú)留意的事(shì)项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不(bù)宜过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数(shù)太(tài)多，这样水中的氧气过(guò)少会(huì)影响茶叶的(de)活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡(pào)用水(shuǐ)的选择(zé)：最好(hǎo)用纯水或(huò)山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱茶(chá)。

　　如没有这些(xiē)水，凡契(qì)合(hé)国家规定饮用(yòng)水(shuǐ)目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶(chá)量(liàng)：茶(chá)水份(fèn)额为(1克：50克(kè))，或置茶量为(wèi)容器容(róng)量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据泡(pào)茶的(de)器皿和(hé)品茗人(rén)数的多(duō)少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖(gài)碗一般为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应(yīng)先区分泡的是(shì)紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶因(yīn)紧(jǐn)压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少一点，但凡事(shì)都适皆最(zuì)佳!现在市(shì)场上(shàng)的普洱茶一般茶(chá)饼(bǐng)，茶砖等紧(jǐn)压茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的时(shí)分要先用茶锥或(huò)许(xǔ)茶刀(dāo)撬成(chéng)小(xiǎo)块，然后能(néng)够用紫砂罐放好(hǎo)备(bèi)用，也能够喝的时(shí)分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶(chá)量(liàng)多能(néng)够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长(zhǎng)些。

　　也能够(gòu)依(yī)据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多泡一会;反则(zé)缩短;别的还可依据水温文冲泡次(cì)数而(ér)定，水温太高，可(kě)缩(suō)短浸泡时(shí)刻，而头几(jǐ)泡(pào)一般快冲快泡，后边(biān)则可(kě)跟(gēn)着冲(chōng)泡次数的(de)添加而延伸冲泡的时刻，方可泡出普(pǔ)洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更是喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶者(zhě)的(de)一种日子(zi)品尝(cháng)，更是一种(zhǒng)安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲(chōng)泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲(chōng)入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层(céng)的不(bù)洁净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出普(pǔ)洱(ěr)茶的真味。

　　再(zài)冲(chōng)入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品(pǐn)茗杯，先闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤(tāng)色(sè)红浓亮堂，香(xiāng)气(qì)共同陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑(hún)厚(hòu)回甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和(hé)水温(wēn)：选用(yòng)矿泉水或纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶(chá)人数多少(shǎo)决议取(qǔ)茶数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取(qǔ)普洱茶(chá)8~10克，人(rén)多可取普洱(ěr)茶15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它一起还(hái)具有(yǒu)进步茶(chá)叶净(jìng)度的效(xiào)果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡适(shì)合运用大一点的茶具(jù)以更好的表现出普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵活(huó)，也不失为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最(zuì)好选用玻(bō)璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲(chōng)泡(pào)办法，其实(shí)新、老普洱茶(chá)的冲泡办法应该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最(zuì)好是(shì)用盖(gài)碗或用紫沙(shā)壶(hú)，假如没(méi)有(yǒu)这两样东西还能够用能够当(dāng)壶又能(néng)够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不(bù)欲太长(zhǎng)，一般是经(jīng)过(guò)两遍的洗茶进程之后，刚开始(shǐ)冲水(shuǐ)后时刻不要超越20秒出(chū)汤，后边能够渐渐(jiàn)的延伸时(shí)刻到淡(dàn)中止，新茶冲泡(pào)的时分尽量(liàng)不要(yào)盖盖子，削(xuē)减涩味(wèi)，老茶(chá)能够(gòu)盖盖子，因(yīn)为在时刻的改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)仓储条件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必(bì)须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是(shì)指茶叶在湿度(dù)、温度(dù)适中、通(tōng)风透(tòu)气的(de)环境中后(hòu)发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)不(bù)会(huì)发霉，尽管转化(huà)较为缓(huǎn)慢，但能坚(jiān)持(chí)普洱茶的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通(tōng)风不畅、湿(shī)度较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这(zhè)样做，不光会(huì)损坏茶叶的质量，更导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温(wēn)度假如过高(gāo)，温差(chà)改动太忽然(rán)，将会(huì)影响(xiǎng)茶汤水性给予(yǔ)口感的生动性，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会(huì)将本来的普洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸收杂气(qì)异(yì)味的(de)，撒(sā)一(yī)把枯(kū)燥(zào)茶(chá)叶，会吸(xī)清空(kōng)气(qì)中(zhōng)的异味，因(yīn)此，应力(lì)求贮(zhù)放环境(jìng)清洁(jié)无(wú)杂味，一旦吸(xī)收了(le)火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成(chéng)废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬(ruò)填紧。

　　瓮(wèng)口再(zài)加以箬(ruò)。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮(pí)纸包之”。

　　这(zhè)是自(zì)古(gǔ)以来一种传(chuán)统包装的材料和方法，有助于普洱茶于后发酵(jiào)时，过滤杂味(wèi)以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将(jiāng)已打开了(le)的普洱老茶，改用较低(dī)残次(cì)量(liàng)的(de)塑(sù)料(liào)纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱茶的(de)仓(cāng)储条件需求留意的几个方(fāng)面。

　　只需能够把(bǎ)握(wò)储(chǔ)藏(cáng)茶(chá)叶地址的温度和湿度的改动规则(zé)，量体(tǐ)裁衣并采纳恰当(dāng)调整办(bàn)法，就可认为普洱茶(chá)发(fā)明一(yī)个洁净(jìng)卫生、有(yǒu)利(lì)于正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能(néng)够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求(qiú)形状匀整(zhěng)规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧结(jié);色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有霉(méi)花，霉点的普洱(ěr)茶均为残(cán)次。

　　下面具体介绍怎(zěn)么(me)选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透(tòu)是高质量普洱茶，犹如(rú)红酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤(tāng)色均为(wèi)正常。

　　黄(huáng)，橙色(sè)或浅，或暗黑(hēi)污浊的(de)为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯度(dù)，差(chà)异霉味与陈香味。

　　霉味是一种(zhǒng)蜕变的(de)味(wèi)道，使(shǐ)人不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在后(hòu)发酵进程中，多种化学成分在微生物和(hé)酶(méi)的(de)效果下，构成(chéng)的新物质(zhì)发(fā)生的一(yī)种(zhǒng)归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂(guì)圆香，红枣香，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归(guī)是(shì)令(lìng)人愉快(kuài)的(de)香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气(qì)到达的最高境(jìng)地也便是(shì)咱们常说(shuō)的(de)普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或其他异味(wèi)，香味等为不(bù)正常。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱茶(chá)的味(wèi)道要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性(xìng)不强，没有涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回(huí)甘是指茶(chá)汤(tāng)浓而(ér)刺激性不(bù)强，茶汤进(jìn)口今后舌根有显(xiǎn)着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不(bù)适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生理期(qī)降(jiàng)暂时，经血(xuè)会消耗(hào)掉不少体内的铁质(zhì)，若仍是习惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会(huì)阻止(zhǐ)咱们(men)的肠(cháng)粘膜对铁质的吸收，然(rán)后(hòu)下(xià)降(jiàng)人(rén)体对铁(tiě)质吸(xī)收，构成铁质或补(bǔ)血药中的铁结石发(fā)生(shēng)沉积的现象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀(huái)孕期不(bù)适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不适(shì)合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度(dù)含量高，若(ruò)是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加(jiā)，构成心脏(zàng)负(fù)荷(hé)加重，导致妊娠中毒症。

　　有时(shí)分(fēn)因长时间(jiān)喝普洱茶，会构成(chéng)睡(shuì)觉缺(quē)乏，膂力不(bù)行，促进(jìn)产期期间(jiān)，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副(fù)效果三(sān)：产妇(fù)哺乳期不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普洱(ěr)茶，这期(qī)间要是喝下很(hěn)多茶水，茶中含有的高(gāo)浓(nóng)度鞣酸会被粘膜(mó)吸(xī)收，然后影(yǐng)响乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶(chá)叶中(zhōng)咖啡碱可经过(guò)乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年期不适合(hé)饮用普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年(nián)期的妇(fù)女，除了头晕(yūn)和(hé)浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再(zài)喝太多普洱(ěr)茶更(gèng)会加重(zhòng)这(zhè)些(xiē)症(zhèng)状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一(yī)、瘦身(shēn)、降脂、防(fáng)治动脉硬化(huà)的成效(xiào)

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固醇、甘(gān)油(yóu)三脂(均为血脂(zhī)首要成分(fēn))含量(liàng)的上(shàng)升，并能促进(jìn)脂类化合物从粪(fèn)便(biàn)中排出，还能发(fā)送毛(máo)细血管壁的弹性，因此，对(duì)防治动脉粥(zhōu)硬(yìng)化、高血压及肥胖都具有重要(yào)效果。

　　肥胖病大都(dōu)是因人体代谢失(shī)调、过多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶(chá)多酚(fēn)、叶绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶(yè)绿素能阻(zǔ)止(zhǐ)胆固醇的消化和吸收(shōu)，维(wéi)生素C有促进胆固(gù)醇(chún)分泌的效果，因此喝(hē)普洱茶能够到(dào)达抱负的(de)瘦(shòu)身效果。

　　降脂(zhī)(又称降(jiàng)血脂)，是(shì)指下降血液中胆固醇的含(hán)量，防治(zhì)高(gāo)血脂(或(huò)称(chēng)高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇(chún)的升(shēng)高，所以(yǐ)普洱(ěr)茶的(de)瘦身效果(guǒ)相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚不只能去(qù)脂肪(fáng)并(bìng)且还(hái)具(jù)有显着地按(àn)捺血(xuè)浆和肝脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色(sè)素(儿茶素氧(yǎng)化而(ér)成)具有(yǒu)显着的抗(kàng)血凝(níng)、促(cù)进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润(rùn)肌细胞(bāo)增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠(guān)心病(bìng)的(de)成效(xiào)

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)性(xìng)心(xīn)脏(zàng)病。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠心病有(yǒu)用(yòng)。

　　据统计材(cái)料(liào)标明，不喝普洱茶的冠(guān)心病发病(bìng)率为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶素以及茶多本酚在(zài)煎煮进程(chéng)中(zhōng)不断氧化构(gòu)成的茶色素，经动物体外试验(yàn)均提示(shì)有(yǒu)显(xiǎn)着的抗凝、促进纤溶(róng)、抗血栓构成(chéng)等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压(yā)的(de)成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压(yā)或(huò)扩张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化(huà)不(bù)光(guāng)导(dǎo)致冠(guān)心病(bìng)，与高血(xuè)压(yā)联系(xì)也非常亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是(shì)防治(zhì)高(gāo)血压(yā)的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病(bìng)毛细血(xuè)管的功用及儿茶素类化全物和(hé)茶黄素对血管严重(zhòng)素I转化(huà)的活性显着按捺造(zào)用等，都(dōu)能直(zhí)接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过(guò)氧化进程已(yǐ)证明是人体变老(lǎo)的机制(zhì)之一，选(xuǎn)用(yòng)一些具(jù)有搞(gǎo)氧化效果(guǒ)的(de)化合物维(wéi)生素C。

　　维生素(sù)E能推迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不(bù)只要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其(qí)抗(kàng)氧化效果(guǒ)只需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和微(wēi)量元素等(děng)也有必定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效(xiào)果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾对(duì)140余(yú)种(zhǒng)茶(chá)叶(yè)进行活体内。

　　体外的科学(xué)试(shì)验、很多(duō)数据(jù)的(de)显现(xiàn)必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要对(duì)人体致癌性(xìng)亚(yà)硝(xiāo)基化合(hé)物的构成(chéng)具有阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类(lèi)化合物(wù)和儿茶(chá)素物质(zhì)某些能活化导致癌特的酶系，面具还(hái)可直接和亲电(diàn)子终究致癌代谢(xiè)物起效果，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原致(zhì)癌(ái)基因的(de)引(yǐn)发和促进(jìn)，使终(zhōng)究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经很多的(de)人(rén)群比(bǐ)较(jiào)，也证明饮(yǐn)普洱茶都的(de)癌症发(fā)病(bìng)率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学(xué)成人还能够使一个在开展癌症进(jìn)程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗(kàng)癌才(cái)能要比科学家猜测的(de)还要强(qiáng)并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经(jīng)过增强机休的免疫功用(yòng)来到达(dá)杀伤肿瘤细胞(bāo)意(yì)图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添(tiān)加消化道的活动，因此就有(yǒu)助于食物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精(jīng)水解进程中需(xū)求维生素C效果催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶中咖啡碱的利尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精而处于状况的大脑中枢(shū)、因此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标(biāo)明(míng)，因为(wèi)普洱(ěr)茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加肾血流量以及按捺肾小(xiǎo)管(guǎn)水的再吸收等机制，然后起(qǐ)到显着的(de)利(lì)尿效果(guǒ)。

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