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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在(zài)干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。