近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量(lià写照的意思 写照是什么词性ng)就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　<写照的意思 写照是什么词性img alt="一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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