河粉和米饭哪个热量高，吃(chī)河粉和米饭哪个更(gèng)容易(yì)胖河(hé)粉和米粉(fěn)都是我们(men)平常生(shēng)活中(zhōng)经常吃的主食，那么这(zhè)两种相比较(jiào)的(de)话哪个的热(rè)量会高一些？感觉河粉和米粉是差(chà)不多的，它们(men)之间又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热量高，吃(chī)河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)更容(róng)易胖

河粉和负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁米饭(fàn)哪个热量高

　　每(měi)100克的(de)河(hé)粉里面含有(yǒu)356大卡的热量，同时含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋(dàn)白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克(kè)的碳水化(huà)合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营(yíng)养成分表上(shàng)可(kě)以看出，河(hé)粉对人体(tǐ)主要(yào)的功(gōng)能就(jiù)是(shì)为人体提供能量。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身体消耗比(bǐ)较(jiào)多，继(jì)续补充能量恢复(fù)体力的话，吃河粉是一(yī)个不(bù)错的选择。

　　这是因(yīn)为河(hé)粉(fěn)的碳水化合物含量比较(jiào)高(gāo)，而我们知道碳水化合(hé)物经过人体消化(huà)之后，可以分解(jiě)为糖(táng)类(lèi)为人(rén)体(tǐ)直接供能。

　　米饭的热量要比(bǐ)面条(tiáo)高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含(hán)有116千(qiān)卡，而面条中则是(shì)109千(qiān)卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含(hán)有280千(qiān)卡，相(xiāng)对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的(de)过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃(chī)或(huò)者不吃,就可(kě)以达(dá)到(dào)减肥的目(mù)的(de).

河(hé)粉和(hé)米粉有什么区别

　负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁　1、生产工(gōng)艺的(de)不(bù)同：米(mǐ)粉以(yǐ)大米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道工序(xù)制成的条状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将(jiāng)米洗(xǐ)净后磨(mó)成(chéng)粉(fěn)，再(zài)加水调制成(chéng)糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划(huà)成(chéng)条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是扁的，而(ér)米粉是(shì)圆的(de)。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但是炒(chǎo)河粉里面(miàn)不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖(táng)分(fēn)也是比较多的(de)，吃了之后就会使人发胖(pàng)，对，一(yī)些肥(féi)胖的人，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥的时(shí)候(hòu)，一定要少吃(chī)炒(chǎo)河粉，平时多(duō)锻炼身体，增强身体的免疫(yì)力，才(cái)可以预防疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但(dàn)是洗了后要(yào)滤干，否(fǒu)则很容易炒成团状。

　　正确的做法是在(zài)炒之前先用清(qīng)水泡一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡软后，沥干5分钟左右，让水分(fēn)刚(gāng)刚好，炒(chǎo)出(chū)来更(gèng)美味(wèi)。

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