社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀-惠安汇通石材有限公司

社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很(hěn)大，味(wèi)道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分钟后社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要(yào)混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。