魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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