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82厘米(mǐ)是多(duō)少裤(kù)头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的(de)换(huàn)算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国(guó)叫市(shì)尺（现代(dài)三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学(xué)员(yuán)使之更加虔(qiána5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大)诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)扳起患(huàn)者(zhě)对侧(cè)肩前(qián)部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰关节前(qián)上方将其下肢(zhī)搬起(qǐ)到最(zuì)大限度(dù)时，双手(shǒu)同时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双(shuāng)下(xià)肢(zhī)在上者髋膝(xī)关节屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取患者(zhě)前(qián)屈(qū)坐(zuò)位，一(yī)助手按住(zhù)其(qí)下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者后(hòu)侧方，用一手(shǒu)拇指按住需要扳动的(de)棘突，另一手从患者健侧(cè)腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度(dù)时，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一手按(àn)压其(qí)腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同时(shí)用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床(chuáng)垫可适(shì)当(dāng)加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　不(bù)要穿太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部(bù)的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环(huán)。

　　另外(wài)，经常(cháng)拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到(dào)腰(yāo)部肌(jī)肉(ròu)，同(tóng)时，还(hái)可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班族(zú)来说，可以(yǐ)每天每隔段时(shí)间(jiān)做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季都应该(gāi)好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为了风(fēng)度而不要温(wēn)度。

　　此外，女(nǚ)性的(de)月经期(qī)、生孩(hái)子等都(dōu)可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时(shí)刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣服(fú)保护腰(yāo)部，以(yǐ)免出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度(dù)的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度(dù)测量(liàng)工(gōng)具(jù)有(yǒu)量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比(bǐ)较仪、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来(lái)源(yuán)：百度(dù)百科-长度(dù)单位

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