黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他(t张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗ā)除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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