踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢(tī)足球(qiú)的个子矮踢足球可以长高个子(zi)的(de)。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年(nián)来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进(jìn)身(shēn)高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的(de)时候，对身体的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的(de)让自己的(de)能力发挥(huī)出(chū)来，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要(yào)把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅(fú)度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场地设施不符合(hé)要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关系，不(bù)要(yào)等到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员(yuán)，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了(le)，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败(bài)澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到(dào)对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国(guó)队(duì)能(néng)够出现在决赛(sài)圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场(chǎng)失(shī)利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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