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香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压(yā)的(de)功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成(chéng)面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含(hán)的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shē香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水ng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。