一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍(shāo湖南电大几本，湖南长沙电大是几本)慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里湖南电大几本，湖南长沙电大是几本大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进湖南电大几本，湖南长沙电大是几本，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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