近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码(liàng)数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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