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82厘(lí)米是多少裤头(tóu)

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平(píng)常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公(gōng)情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢搬起到(dào)最大(dà)限度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节屈(qū)曲，在(zài)下者伸(shēn)直，术者一手(shǒu)推(tuī)按(àn)住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后，两手(shǒu)同(tóng)时(shí)用力，做(zuò)相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一手(shǒu)拇指按住需要(yào)扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住(zhù)其颈项部(bù)，将患者腰部(bù)从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限(xiàn)度时，一(yī)手用力(lì)扳动腰(yāo)部，一手(shǒu)拇指同(tóng)时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手按(àn)压其腰部痛(tòng)处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝(xī)关节前上(shàng)方托起下(xià)肢，双(shuāng)手同时(shí)用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太(tài)高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加(jiā)腰部的(de)劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可以(yǐ)将双手搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促进血液循环(huán)。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对(duì)于(yú)久坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可以每(měi)天每隔段(duàn)时(shí)间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要(yào)放平(píng)），以及向后仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵拉(lā)等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四(sì)季都(dōu)应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季(jì)，千万不能(néng)为了风(fēng)度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生(shēng)孩(hái)子(zi)等(děng)都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免(miǎn)出(chū)现月(yuè)子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长度(dù)度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间(jiān)的换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用(yòng)的(de)长(zhǎng)度(dù)测量工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长仪(yí)、工具显微镜、三坐(zuò)标(biāo)测(cè)量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度(dù)百科-长度(dù)单位

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