张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重的时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的(de)感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本(běn)上体重都(dōu)是不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到是(shì)不(bù)容(róng)易的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不(bù)需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程中提(tí)升了人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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