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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球(qiú)的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球上的(de)灯打开（有(yǒu)些(xiē)跳跳球没有灯(dēng)，可以省略这一步）。

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　　3、用手(拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些shǒu)抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来(lái)。

　　拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些4、跳跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳如此重复(fù)即可。

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