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松茸可以生初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间吃吗

　　松茸是可以生吃的(de)。

　　一(yī)般情况下，新(xīn)鲜(xiān)的松茸可以生吃。松茸是一种(zhǒng)营养丰富的菌(jūn)类，一(yī)般人生吃(chī)不会出现(xiàn)中毒反应，适(shì)量(liàng)食用对于(yú)补充身体所需(xū)营养有一定的效果。但在食用(yòng)时必须(xū)将松茸清洗干净，以免外表残留的细菌对机体产(chǎn)生影响。

　　如果是(shì)脾(pí)胃虚弱、抵抗力(lì)较差的患(huàn)者，建议最好将松(sōng)茸(rōng)经(jīng)过高温处理后再食用(yòng)，以免在松(sōng)茸表面存在(zài)肉眼不(bù)可见(jiàn)的细菌或(huò)病毒等(děng)微(wēi)生物(wù)，从而对机体产生影响，出现腹痛、腹泻(xiè)等胃(wèi)肠道反应。另(lìng)外，最好选择新鲜的松茸(rōng)生吃，如果松茸不(bù)够(gòu)新(xīn)鲜(xiān)，生吃可能会对(duì)机体造(zào)成一定(dìng)的损(sǔn)害(hài)，从而对健康产生(shēng)一(yī)些影响。

　　松(sōng)茸如何食用或与什(shén)么(me)食物搭配食用(yòng)，要根据(jù)食用(yòng)者自身情况(kuàng)与松(sōng)茸的质量(liàng)而定，以使松茸发挥(huī)较高的营养价值。如果(guǒ)是(shì)在(zài)野外发现(xiàn)类似松茸的菌类(lèi)，最好不要(yào)食(shí)用(yòng)，以(yǐ)免误食有毒菌，对机(jī)体产生危害。如果在生吃松茸后出现(xiàn)腹痛、腹泻、恶心(xīn)、呕吐等(děng)不(bù)良反(fǎn)应，可能是发生(shēng)了(le)食物中毒，建议立即前(qián)往正规医院治疗。

松茸清(qīng)洗方法

　　1、首先削去菌子上的泥土和(hé)杂草，用普通的水果刀刮(guā)下外(wài)皮。

　　特别(bié)注意：头部(bù)和(hé)身子连接处，毛茸茸的松茸(rōng)醇(chún)是抗(kàng)癌(ái)物质，不(bù)要刮掉。

　　2、削出(chū)的效果(guǒ)就是保(bǎo)证松茸表面的泥沙和部分坏的(de)茸衣即(jí)可(kě)。

　　3、然后将削(xuē)好(hǎo)的松(sōng)茸的(de)，迅速地拿到水龙头下(xià)冲(chōng)洗，清洗的时候(hòu)注(zhù)意将头部向下优先(xiān)冲洗，因(yīn)为通常(cháng)头(tóu)部较脏，清洗的面积也大，先清洗就不会(huì)影响松(sōng)茸的柄。

　　4、在冲洗的同时，边冲洗边用水(shuǐ)再次(cì)对头部(bù)和尾部泥(ní)沙比较多的地方进行清理(lǐ)。

　　5、用水冲洗干净后，再用干净的抹布或者纸巾将洗(xǐ)好的松茸(rōng)表(biǎo)面(miàn)的水渍擦干净(jìng)。

　　6、擦洗完后确认整个松茸表面洁净(jìng)干燥既可。<初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间/p>

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