张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够(gòu)看出来是一个(gè)人(rén)，但是(shì)给(gěi)人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还是(shì)挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力(lì)之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就(jiù)真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时(shí)代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个(gè)人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的(de)，大部(bù)分人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成(chéng)功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中提升了(le)人的(de)自信心。同时也为自(zì)己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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