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bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食(shí)物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用(yòng)，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗显禁忌。