牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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