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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定程(chéng)度(dù)上改善便(biàn)秘。此外(wài)，还可以在运动前(qián)喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热(rè)美(měi)式(shì)区别减(jiǎn)肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中(zhōng)，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思冰美式(shì)较热(rè)美式添加更多冰块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量(li自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思àng)的差(chà)别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速降(jiàng)温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区(qū)别在(zài)于冰的(de)数量，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式的(de)口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面(miàn)上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值(zhí)并不是适合(hé)所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。