黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味卯怎么读，卯足劲是什么意思解释甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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