干核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而(ér)不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌(jì)。

干核桃怎么保存(cún)不变质

　　1、将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙袋中，保持里面的清洁。

　　然后放在通风透(tòu)气(qì)的地方。

　　3、最(zuì)好保证不被压(yā)坏的条件下(xià)即可。

　　而且还要防止(zhǐ)鼠(shǔ)害，虫(chóng)害等现象。

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