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浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。