怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等王菲是什么星座，王菲是什么星座的人营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜(guā)王菲是什么星座，王菲是什么星座的人的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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